Arlyn heeft in de loop van de jaren geleerd dat voedingsadviezen de basis zijn, maar dat beweging en gedragsaanpassingen niet kunnen ontbreken bij het aanleren van een gezondere levensstijl. Door middel van de juiste voeding in combinatie met beweging en veranderingen in gedrag kunnen we samen streven naar positieve veranderingen voor de lange termijn. Bij die positieve veranderingen hoor je te kunnen genieten en nog steeds lekker en gebalanceerd te eten. Arlyn haar motto is om samen met de cliënt te werken aan een betere algehele gezondheid voor de lange termijn waarbij een goede band en samenwerking tussen diëtist en cliënt centraal staan. Tijdens de begeleiding wordt niet de nadruk gelegd op de woorden; ‘dieet’, ‘moeten’ of ‘zondigen’, maar wordt er juist gekeken naar mogelijkheden en wordt de nadruk gelegd op wat wel kan of mag.
Arlyn doet in haar vrije tijd aan atletiek en maakt in de zomer regelmatig een rit op de racefiets. Daarnaast is bakken een hobby van haar; brood, zoet of hartig, alles komt voorbij in haar keuken.